당뇨에 안 좋은 음식 총정리: 알고 피하는 것이 혈당 관리의 시작당뇨병은 관리가 전부라고 해도 과언이 아닙니다.그중에서도 ‘어떤 음식을 먹느냐’가 혈당 조절에 결정적인 영향을 미치죠.건강에 좋다고 알려진 음식도 당뇨인에게는 오히려 위험할 수 있고, 무심코 먹은 한 끼가 혈당을 급격히 올려버릴 수도 있어요.오늘은 당뇨 관리를 위해 반드시 조심해야 할 음식들을 정리해드릴게요.'좋은 음식만 챙기는 것' 못지않게 '나쁜 음식을 피하는 것'도 정말 중요하다는 것, 기억해두세요.1. 고혈당을 부르는 고당류 음식당뇨에서 가장 먼저 조심해야 할 것은 단연코 설탕입니다.당이 높은 음식은 섭취 후 혈당을 급격히 올리고, 인슐린 기능을 크게 부담시키게 됩니다.주의해야 할 고당류 음식케이크, 쿠키, 도넛 같은 디저트류아이스크..