“컴퓨터 많이 써서 그런가요? 손목이 찌릿하고 아파요…”손목 통증은 단순한 피로부터 염증, 인대 손상, 신경 압박까지 원인이 무척 다양합니다.하루 종일 스마트폰, 마우스, 키보드를 사용하는 현대인에게는 매우 흔한 증상이지만,반복되거나 점점 심해진다면 그냥 넘기면 안 되는 신호일 수도 있어요.이번 글에서는 손목 통증의 주요 원인, 증상별 감별 질환, 자가진단 방법, 치료 및 운동 요법, 병원에서 시행하는 검사까지꼼꼼하고 실용적으로 정리해드릴게요.손목 통증 – 원인별 증상, 자가진단, 치료법까지 총정리1. 손목 통증, 왜 생기는 걸까?원인 분류 설명과사용성장시간 키보드, 마우스 사용, 손목 꺾는 동작 반복염증성 질환건초염, 활막염, 류마티스 관절염 등신경압박수근관증후군(손목터널증후군)외상손목 염좌, 골절, ..