손목터널증후군 증상 알아보기: 초기에 알아채야 손목을 지킬 수 있어요컴퓨터 키보드, 스마트폰, 무거운 물건 들기, 청소기 돌리기...하루에도 몇 번씩 반복되는 손목 사용이어느 날부터인가 ‘찌릿’, ‘저릿’, ‘무거운 느낌’으로 바뀌었다면그건 단순한 피로가 아니라 **손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)**일 수 있어요.특히 **장시간 손을 사용하는 직업군(사무직, 요리사, 간호사, 디자이너, 육아맘)**에게잘 나타나기 때문에 일상 속에서 그 징후를 조기에 파악하는 것이 중요해요.1. 밤에 유독 심해지는 손 저림손목터널증후군의 대표적인 초기 증상입니다.잠을 자다가 손이 저리거나 찌릿해 깨는 경우가 많아요.특히 엄지, 검지, 중지에서 저림이 두드러지며손을 털거나 흔들면 일시적으로 나아지는..