갑상선 기능 저하증 증상 원인 – 체중 증가부터 무기력감까지, 천천히 다가오는 이상신호
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- 2025. 6. 26. 11:20
갑상선 기능 저하증 증상 원인 – 체중 증가부터 무기력감까지, 천천히 다가오는 이상신호
갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 부족하게 분비되는 질환으로, 우리 몸의 대사속도와 체온 조절, 에너지 균형 등에 직결되는 중요한 건강 이슈예요.
문제는 이 증상이 서서히 나타나기 때문에 피로, 우울, 체중 증가 등 일상적인 변화로 착각하기 쉽다는 점이에요.
특히 중년 여성에게 흔히 발생하고, 방치하면 심혈관계·신경계에도 영향을 줄 수 있어 조기 인식이 무엇보다 중요해요.
이번 글에서는 갑상선 기능 저하증의 대표적인 증상 10가지와 원인, 주의할 점까지 꼼꼼히 정리해드릴게요.
1. 피로감과 무기력
가장 흔하고 많은 환자들이 호소하는 증상이 바로 지속적인 피로와 의욕 상실이에요.
- 잠을 자도 개운하지 않음
- 하루 종일 기운 없고 나른함
- 활동량 줄어들고 쉬는 시간이 늘어남
2. 체중 증가
식습관 변화 없이도 살이 찌는 경우가 많은데, 이는 기초 대사량 저하 때문이에요.
- 특별히 많이 먹지 않아도 체중 증가
- 운동 효과가 낮아짐
- 지방이 쉽게 쌓이는 체형으로 변화
3. 피부 건조 및 각질 증가
갑상선 호르몬은 피부 상태와도 밀접한 관련이 있어요. 호르몬이 줄면 피부 재생이 느려지고, 유분 분비도 감소해요.
- 손, 발, 종아리 등 건조해지고 트는 느낌
- 하얀 각질이 생기며 거칠어짐
- 보습제 사용에도 쉽게 개선되지 않음
4. 추위에 민감해짐
예전보다 춥다고 느끼는 민감도가 증가하는 것도 주요 증상 중 하나예요.
- 실내에서도 몸이 으슬으슬 떨림
- 손발이 쉽게 차가워짐
- 겨울철 감기에 자주 걸리는 느낌
5. 우울감 및 감정기복
호르몬의 변화는 뇌의 신경전달물질에도 영향을 줘서 감정 기복을 유발해요.
- 의욕 없음, 무기력
- 사소한 일에도 우울해짐
- 불안감, 집중력 저하 동반
6. 월경 불순 및 생식 기능 변화
여성의 경우 월경 주기 이상, 양 변화, 불임 가능성까지 연결될 수 있어요.
- 생리 주기가 불규칙해짐
- 생리량 감소 또는 증가
- 난임 증상으로 나타나기도 함
7. 변비
장 운동이 느려지기 때문에 소화 기능도 영향을 받게 돼요.
- 배변 횟수 줄어듦
- 대변이 딱딱해지고 배에 가스가 참
- 복부 불편감 증가
8. 얼굴과 손발의 부종
갑상선 기능이 떨어지면 체내 수분 배출이 원활하지 않아 부종이 쉽게 생겨요.
- 아침에 눈두덩이나 얼굴이 붓는 느낌
- 손발이 묵직하고 퉁퉁 부어 있음
- 종아리 부종 지속
9. 탈모 및 모발 변화
피부뿐 아니라 모발도 건조하고 가늘어지며 탈모가 심해질 수 있어요.
- 머리카락이 쉽게 빠짐
- 머리결이 거칠고 탄력 없음
- 눈썹 바깥쪽이 빠지는 경우도 흔함
10. 느린 심박수와 숨가쁨
갑상선 호르몬이 심장 박동에도 영향을 주기 때문에 심박수가 느려지고
계단 오르기나 조금만 움직여도 숨이 차는 현상이 나타날 수 있어요.
- 평소보다 맥박이 느려짐
- 가슴이 답답하거나 숨차는 느낌
- 운동 시 피로감 빨리 옴
갑상선 기능 저하증 증상 요약표
구분 주요 증상
| 에너지 저하 | 피로감, 무기력, 운동 효과 저하 |
| 대사 이상 | 체중 증가, 변비, 추위 민감 |
| 피부/모발 | 건조, 각질, 탈모 |
| 심리적 변화 | 우울감, 의욕 저하, 감정기복 |
| 생리 관련 | 월경 불순, 불임 |
| 심혈관 | 느린 심박수, 숨참 |
| 부종 | 손발, 얼굴의 붓기 |
갑상선 기능 저하증의 주요 원인
1. 하시모토 갑상선염 (자가면역 질환)
가장 흔한 원인으로, 면역세포가 갑상선을 공격해 기능이 떨어지는 자가면역질환이에요.
- 여성에게 더 흔함
- 가족력과도 관련
- 만성적으로 진행됨
2. 갑상선 수술 또는 방사선 치료 후유증
갑상선 종양이나 암으로 인해 수술 또는 방사선 치료를 받은 경우,
기능이 저하되면서 생기는 2차성 저하증이에요.
3. 요오드 부족 또는 과잉 섭취
갑상선 호르몬의 주원료인 요오드가 너무 부족하거나 과잉일 경우,
기능 불균형이 발생할 수 있어요.
4. 약물 부작용
리튬, 인터페론, 아미오다론 등의 약물이 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있어요.
5. 뇌하수체 이상
드물게는 갑상선 자극 호르몬(TSH)을 분비하는 뇌하수체의 기능 이상이 원인이 되기도 해요.
갑상선 기능 저하증 진단은 어떻게 하나요?
- 혈액검사로 TSH(갑상선자극호르몬), T3, T4 수치 측정
- 보통 TSH 수치는 높고, T4는 낮은 경향
- 필요 시 **자가항체 검사(TPOAb 등)**로 하시모토병 여부 확인
치료는 어떻게 하나요?
방법 내용
| 호르몬 대체요법 | '레보티록신'이라는 합성 갑상선 호르몬을 복용 |
| 식습관 관리 | 요오드 적정 섭취, 체중 조절 |
| 정기 검진 | 혈액 수치와 증상 변화 체크 |
| 우울감·부종 완화 | 생활요법 병행 필요 |