스케일링 후 주의사항 – 피, 통증, 음식 섭취 시기까지 꼼꼼하게 체크하기

스케일링 후 주의사항 – 피, 통증, 음식 섭취 시기까지 꼼꼼하게 체크하기

스케일링은 단순한 치석 제거 그 이상이에요.
잇몸 속 깊은 곳의 세균과 염증 유발 요인을 제거해
치주 질환을 예방하는 매우 중요한 과정이죠.
하지만 시술 후에는 꼭 주의해야 할 생활 수칙이 따르는데요,
이를 지키지 않으면 출혈, 통증, 감염 같은 부작용이 생기기도 해요.

이번 글에서는 스케일링 후 피, 통증, 음식 섭취 시기 등 주요 주의사항을
전문가의 시선에서 하나하나 짚어볼게요.

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✅ 1. 시술 직후 피가 나는 건 정상일까?

스케일링을 하면 칫솔이 닿지 않는 잇몸 안쪽 깊은 곳까지 자극이 가해져요.
그래서 시술 후에는 잇몸에서 약간의 출혈이 1~2일간 발생할 수 있어요.
특히 치석이 많이 쌓여 있었거나, 치주염이 진행 중이었던 분일수록
출혈 반응이 더 강하게 나타날 수 있습니다.

| 이런 경우는 괜찮아요 |

• 침에 섞인 정도의 소량 출혈
• 칫솔질할 때 피가 살짝 비치는 정도
• 2일 내 점차 줄어드는 양상

| 병원 재방문이 필요한 경우 |

• 3일 이상 출혈이 지속
• 피가 줄지 않고 점점 많아짐
• 통증과 함께 고름이나 발열이 동반

 

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✅ 2. 스케일링 후 통증이 생기는 이유는?

시술 과정에서 치석이 제거되면서
그동안 덮여 있던 민감한 치아 뿌리와 잇몸 조직이 노출돼요.
이로 인해 시린 느낌이나 통증이 생기는 것은 흔한 반응이에요.

| 통증 유형 |

• 찬물 마실 때 치아가 욱신거림
• 잇몸이 붓고 따끔한 느낌
• 식사 중 어금니 부위가 민감해짐

| 완화 팁 |

• 뜨겁거나 차가운 음식은 피하고 미온수로 양치
• 2~3일 정도는 자극 적은 음식 위주로 식사
• 시린 증상이 지속될 땐 지각과민용 치약 사용

 

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✅ 3. 음식 섭취, 언제부터 가능할까?

스케일링 후에는 입안이 예민해져 있는 상태이기 때문에
음식 섭취도 신중해야 해요.
보통은 시술 후 1시간 정도 공복 유지 후 식사가 가능하지만,
그 이후에도 자극적인 음식은 피하는 것이 좋아요.

| 피해야 할 음식 (최소 2~3일간) |

• 뜨겁거나 차가운 음식 (설렁탕, 아이스크림 등)
• 매운 음식 (떡볶이, 라면, 김치찌개 등)
• 단단하거나 질긴 음식 (오징어, 견과류, 바게트 등)
• 끈적한 음식 (카라멜, 껌 등)

| 추천 음식 |

• 미지근한 죽, 두부, 바나나
• 삶은 계란, 으깬 감자, 연한 생선
• 따뜻한 미음이나 수프류

 

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✅ 4. 양치질, 언제부터 어떻게 해야 할까?

많은 분들이 “스케일링 후에는 양치를 안 해도 되나요?”라고 물어보시는데요,
오히려 더 꼼꼼히 해야 합니다!
다만 시술 부위를 과도하게 자극하지 않도록 부드럽게 해줘야 해요.

| 양치 팁 |

• 시술 당일부터 양치 가능, 단 부드러운 칫솔 사용
• 치약은 자극이 덜한 저자극 제품
• 너무 세게 문지르지 않고, 가볍게 쓸어주는 느낌으로
• 치간 칫솔, 치실은 통증이 가라앉은 후 사용 시작

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✅ 5. 스케일링 후 일시적인 증상들, 정상일까?

증상 설명

잇몸 들뜸 느낌	치석이 제거되며 공간이 생겨 생길 수 있음. 1~2주 내 안정
입냄새 증가	염증 부위에서의 일시적 반응, 양치 꾸준히 하면 해결
이 시림	노출된 치아 뿌리로 인한 일시적 민감성
시술 부위 통증	2~3일 이내 완화되며, 진통제 복용으로 조절 가능

👉 단, 1주 이상 지속되거나 통증이 심해질 경우 치과 재방문 권장

 

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✅ 6. 스케일링 후 회복을 돕는 생활습관

생활 수칙 설명

금연 & 금주	회복 지연, 출혈 악화 가능성
손가락이나 혀로 시술 부위 만지지 않기	감염 우려
과로 및 스트레스 피하기	면역 저하로 염증 악화 가능
충분한 수분 섭취	구강 내 회복 환경 유지
비타민 C 섭취	잇몸 재생에 도움 (키위, 브로콜리 등)

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✅ 스케일링 후 주의사항 요약표

항목 권장 사항

음식 섭취	시술 후 1시간 뒤, 부드러운 음식부터
양치질	시술 당일부터 가능, 부드러운 칫솔 사용
출혈	1~2일은 정상, 3일 이상은 병원 방문
통증	2~3일 시림과 통증은 흔함, 지속 시 치과 진료
회복 관리	금연·금주, 영양 섭취, 자극 회피

 

스케일링은 단순한 미용 시술이 아니라,
잇몸 건강을 지키는 첫걸음이에요.
시술 후 2~3일만 잘 관리해줘도
잇몸이 훨씬 탄탄해지는 걸 느낄 수 있어요 :)