손가락 마디 결절종, 원인부터 증상과 치료 방법까지 총정리

손가락 마디 결절종, 원인부터 증상과 치료 방법까지 총정리

손가락 마디에 혹처럼 튀어나온 결절종 때문에 고민하시는 분들이 많습니다. 손가락 결절종은 보기에도 불편할 뿐 아니라 통증이나 움직임 제한까지 유발해 일상생활에 큰 불편을 초래하기도 합니다. 특히 여성이나 손을 많이 사용하는 직장인들에게 흔히 나타나는 질환으로, 정확한 원인과 치료 방법을 알아두면 예방과 관리가 쉬워질 수 있습니다. 이번 글에서는 손가락 마디 결절종의 발생 원인과 주요 증상, 치료 방법, 예방 관리법까지 상세히 정리했습니다.

1. 손가락 마디 결절종이란 무엇인가?

손가락 마디 결절종은 손가락 관절이나 힘줄 주변에 생기는 양성 종양으로, 내부에 점성이 강한 액체가 차있는 혹 형태로 나타납니다. 크기는 보통 콩알에서 큰 경우 포도알 크기까지 다양하며, 피부 아래에서 부드럽게 만져지지만 간혹 단단한 느낌이 들기도 합니다. 주로 손가락 마디나 손목 부위에 자주 발생하는데, 손가락에 생긴 결절종은 관절의 움직임에 따라 크기 변화가 생기기도 합니다.

2. 손가락 마디 결절종의 주요 원인

손가락 결절종은 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요소들이 발병 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.

• 관절 및 힘줄 과사용
  타이핑이나 악기 연주, 수공예 등 반복적으로 손가락을 사용하는 직업이나 취미를 가진 사람들에게 흔히 발생합니다.
• 외상이나 손상
  손가락 관절에 반복적으로 미세한 손상이 가해지면 주변 조직이 약해지면서 결절종이 형성될 가능성이 높아집니다.
• 퇴행성 변화 및 유전적 요인
  손가락 관절의 퇴행성 관절염이나 유전적으로 약한 힘줄 구조를 가진 사람들에게 더욱 자주 발생합니다.

 

3. 손가락 마디 결절종의 대표적인 증상

손가락 결절종은 일반적으로 다음과 같은 증상을 보입니다.

• 손가락 마디의 혹 형태로 돌출
  결절종은 보통 손가락 마디 위에 콩알 크기의 볼록한 혹으로 나타나며 서서히 커지기도 합니다.
• 압통 및 통증
  혹을 누를 때 아프거나, 손가락을 굽히고 펼 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 통증은 없을 수도 있지만 종종 결절종이 커질수록 통증이 심해집니다.
• 관절 움직임의 제한
  결절종이 커지면 손가락 관절의 움직임이 제한되어 일상생활에 불편을 느끼기도 합니다.

 

4. 손가락 마디 결절종 진단 방법

손가락 결절종은 병원에서 간단한 진단 절차로 확인할 수 있습니다.

• 시진 및 촉진
  의사가 직접 손가락의 결절종을 눈으로 관찰하고 촉진하여 크기와 위치, 통증 여부 등을 확인합니다.
• 초음파 검사
  초음파는 내부 액체 상태와 주변 힘줄, 관절 상태를 정확히 파악하는 데 효과적입니다.
• MRI 검사
  드물게 MRI를 통해 정확한 위치와 주변 조직과의 관계, 내부 성분을 더욱 명확히 확인할 수 있습니다.

5. 손가락 마디 결절종 치료법 (보존적 치료)

결절종은 양성 종양이므로 반드시 제거해야 하는 것은 아닙니다. 증상이 경미하다면 보존적 치료로 관리가 가능합니다.

• 관찰 및 휴식
  크기가 작고 통증이 없다면 별다른 치료 없이 경과를 지켜보는 것이 좋습니다. 휴식과 손가락 사용을 줄이면 자연스럽게 크기가 줄어들기도 합니다.
• 압박 요법
  탄력 밴드나 압박 붕대로 결절종을 눌러 크기를 줄이고 불편함을 덜어줄 수 있습니다.
• 약물 치료
  통증이나 염증이 있다면 진통 소염제를 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다.

 

6. 손가락 마디 결절종 치료법 (적극적 치료)

증상이 심하거나 크기가 커서 생활에 불편을 준다면 다음과 같은 적극적인 치료 방법을 고려해야 합니다.

• 천자 흡인술
  결절종 내부 액체를 바늘로 흡인하여 일시적으로 크기를 줄이는 방법입니다. 간단하지만 재발 가능성이 높습니다.
• 스테로이드 주사 치료
  결절종 내에 스테로이드 주사를 놓아 염증과 크기를 줄이는데 효과적이나, 반복적인 사용은 조직을 약화시킬 수 있어 신중히 사용해야 합니다.
• 수술적 제거
  가장 확실한 치료법으로 재발률이 가장 낮습니다. 결절종의 크기나 위치, 주변 조직의 상태에 따라 수술 방법이 결정됩니다.

7. 손가락 마디 결절종 예방 및 관리법

손가락 결절종은 예방이 중요합니다. 다음과 같은 생활 습관을 실천해 보세요.

• 규칙적인 손가락 스트레칭
  하루에 여러 차례 손가락 스트레칭을 해 근육과 힘줄의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.
• 반복 작업 시 적절한 휴식
  장시간 반복 작업을 할 경우 중간중간 휴식을 통해 손가락 관절과 힘줄의 부담을 덜어야 합니다.
• 손 보호하기
  손가락 관절에 무리가 가지 않도록 작업 시 장갑 착용이나 보호 장구를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

 

손가락 마디 결절종 주요 증상과 치료 방법 도표 정리

항목 내용

주요 증상	관절 부위의 돌출된 혹, 압통, 통증, 움직임 제한
보존적 치료	관찰, 휴식, 압박 요법, 진통소염제 복용
적극적 치료	천자 흡인술, 스테로이드 주사, 수술적 제거

손가락 결절종 관리에 도움이 되는 스트레칭 방법 도표

스트레칭 종류 방법

손가락 벌리기	손을 펴고 천천히 손가락 사이를 최대한 벌리고 10초 유지 후 힘 풀기
손가락 구부리기	손가락을 천천히 하나씩 구부렸다 펴는 동작 반복
손목 돌리기	손목을 천천히 돌려 근육의 긴장 완화