콜라비 효능 부작용 총정리: 면역력부터 체중관리까지 책임지는 알싸한 슈퍼채소“양배추처럼 생겼는데 무 같기도 하고, 맛은 또 배추 같더라고요.”“콜라비가 건강에 좋다고 해서 샐러드에 넣어 먹기 시작했는데, 정확히 어떤 점이 좋은가요?”“몸에 좋다지만 너무 많이 먹으면 부작용은 없을까요?”요즘 다이어트 식단이나 디톡스 주스 재료로 콜라비가 부쩍 인기입니다.양배추와 무의 중간 형태를 띤 이 채소는 사실 양배추의 한 품종으로,독일에서 유래한 이름답게 서양에서는 오래전부터 ‘신의 채소’라 불릴 만큼 다양한 효능을 자랑하죠.하지만 아무리 몸에 좋아도 과유불급.콜라비의 효능 10가지와 함께, 주의해야 할 부작용까지 총정리해 드리겠습니다.1. 항산화 작용으로 면역력 강화콜라비는 비타민 C와 안토시아닌 등 항산화 성분이..