천마 효능 12가지 – 두통·어지럼증부터 기억력 개선까지 뇌와 혈관을 살리는 약초“천마가 어지럼증에 좋다던데, 정말이에요?”“치매 예방에도 좋다던데, 어디에 어떻게 좋은 건가요?”한방에서 오래전부터 귀한 약재로 쓰인 **천마(天麻)**는특히 뇌혈관 건강, 어지럼증, 신경계 진정에 탁월한 효과로 알려져 있습니다.최근에는 천연 뇌 기능 보조제로도 연구가 활발해지며일상 건강식품으로도 활용도가 높아지고 있죠.이번 글에서는✔ 천마의 구체적인 건강 효능 12가지✔ 누구에게 특히 잘 맞는지✔ 섭취법과 주의사항까지뇌 건강과 혈관 케어를 함께 챙기고 싶은 분들을 위한 종합 가이드로 정리해드립니다.1. 어지럼증 완화 – 천마의 대표 효능천마는 뇌의 혈류를 원활하게 해주어빈혈성 어지럼증, 혈관성 어지럼증, 이석증 등 다양한..