냉방병 치료방법, 무시하면 만성화될 수 있어요! 증상 완화와 회복을 위한 생활습관 총정리여름철 실내외 온도차가 커지면서몸이 으슬으슬하고 두통, 소화불량, 근육통까지 느껴진다면?그건 단순한 피로가 아닌 **‘냉방병’**일 수 있습니다.냉방병은 정확한 의학적 용어는 아니지만,실제 많은 사람들이 에어컨 바람에 노출되며 겪는 자율신경계 이상 증상을 일컫습니다.이번 글에서는 냉방병 증상을 빠르게 완화하는 방법과재발 방지를 위한 생활 팁까지 블로그 형식으로 자세히 알려드릴게요.✅ 냉방병이란?냉방병은 실내외 온도차(5℃ 이상)에 반복적으로 노출되면서체온 조절을 담당하는 자율신경계에 이상이 생긴 상태를 말합니다.몸이 냉기에 장시간 노출되면 혈관이 수축하고혈액순환이 저하되어 다양한 증상이 나타나게 됩니다. ✅ 냉방병 주..